Line Dance

Tanz, Fitness und Lebensfreude

Seit September 2023 bereichert die Abteilung Line Dance das Sportangebot des DJK-SV Wasseralfingen – und das mit großem Erfolg! Jeden Mittwochabend verwandelt sich der Ballettsaal des Vereinsheims in eine schwungvolle Tanzfläche, auf der Musik, Bewegung und Gemeinschaft im Mittelpunkt stehen.

Line Dance ist eine mitreißende Tanzform, die in Linien oder Reihen ohne festen Partner getanzt wird. Ursprünglich mit der Country-Musik verwurzelt, hat sich Line Dance in den letzten Jahren stark weiterentwickelt. Neben schwungvollen Country-Rhythmen tanzen wir u. a. auch zu französischen Chansons, irischen Melodien und südamerikanischen Rhythmen.

Unsere Trainingsstunde ist viel mehr als „nur“ Tanzen. Sie beginnt mit einem motivierenden Aufwärmtraining, das den Körper auf die Bewegung einstimmt. Nach dem Tanzen sorgen gezielte Kräftigungsübungen und Stretching für die nötige Fitness und Beweglichkeit. Den Abschluss bildet eine entspannte Cool-down-Phase, die den Tag harmonisch ausklingen lässt.

Line Dance bietet zahlreiche Vorteile:

• Fitness für den Körper: Die rhythmischen Bewegungen fördern Kondition, Koordination und Beweglichkeit.
• Wohlbefinden für die Seele: Die Musik und das Tanzen in der Gruppe schaffen Glücksgefühle und bauen Stress ab.
• Spaß und Gemeinschaft: In einer entspannten und freundlichen Atmosphäre macht Bewegung doppelt so viel Freude.